二日修心得

这两天的身心约会,说长不长,说短不短。长是因为腿痛得来感觉时间好长,短是因为就这样过去了！这次的因缘很特别,第一次在槟城菩提心园,我形容它为一个世外桃源,来参与继持法师带的禅修课程,重零开始学习静坐方法。再来就是天气的成就,在阴天禅修时感觉特别舒服。感恩一起共修的法侣和外护监香的照顾,成就这次圆满的二日修。能够参与禅修是我的福报,六根俱足身心健全。当然那是过去的事了,现在还是需要正精进,照顾好当下的自己,创造更好的因缘 。第一天禅修,师父的用词比喻让我非常法喜。她说：我们的心就好像一根蜡烛,摆放在室外被风吹时,东西摇摆,好比我们的心不定,攀外缘好散乱；如果把蜡烛移到室内,好好照顾这盏灯,它的光度会比之前的明亮,就像我们静下心来,就能够照见生命的真相。本来眼皮沉重的我突然之间精神多了,我要用功！因为在日常生活中,我们的五根都是攀外境的,所以妄念的影响度当然就减少了。静坐时,眼皮闭了,其他部位也没有对外境有多大的攀缘,所以妄念的力量比平时影响更为大大大了。平日工作玩乐的步伐太快了,注意不到呼吸的存在。第一天禅修时,妄念纷飞一直冲撞我,生生灭灭,找不到呼吸的出入,有时忽然放空不知所措。因为妄念勢盛,连脚痛都感觉不到。过后用心经慢慢的克服这些妄念,这还是意识的作用但却安定多了。这时调皮的脚痛就来袭击我了。师父说要把它们当朋友呀！那就生起慈悲心散播慈爱给这两条腿,呵呵。静坐可以体验腿痛的无常,既然它是那么的无常,它就没有自性,那哪来的我呢？禅修真是一门很深的学问！第二天的禅修开始用得上方法了。自修时少了压力,专注的速度快多了。心无挂碍,一呼一吸,就在当下。每一口呼吸都是珍贵的,因为它不会重来,它就在当下。人身心俱足,它是免费让我们通往佛道的工具。那是多么殊胜的因缘！这次的禅修复习,另有别类的学习。再次遇见已经变了却看起来还是一样的继持师父,无常呵呵。她的佛法开示和生活很贴切,很受用。师父的幽默更让禅修添上一份乐趣！法喜充满。阿弥陀佛！