禅修心得

今天静坐时，过程中有不断被惊吓而害怕的感觉，也冒了一身冷汗。静坐中，被妄念带走后，意志把心拉回来了。可是不久后，妄念又来了，我又很努力的把心拉回来。这种反反复复害怕紧张的感觉，有点疲惫。可见得自己的心是多么的无力。

平时在成佛之道里，知道自己应锻炼这颗脆弱的心，可是却又被舒服的生活给迷了，忘了自己的心其实有多么的杂染、污浊。日常生活的恶念升起时，却无法克制，放纵的随它生气。平日懂了一些佛法，用上的功夫却少之又少。从禅修的返观之法，清楚的看见了自己的妄念好多好多，自己的心不断随着五根攀缘外境去了。平时也没有对佛法持之以恒，也许也过于急性的要打稳基础。

这就是所谓的“自作自受”，因缘果总是那么清楚的让人看清事实真相。生活中，自己缺的太少了，可是要的却很多很多。不停的捕捉外在假相，却还愚痴的认为那是真实。自己也用太多感性去看待佛法，所以一旦感觉过了，又开始犯下同样的错误。业力大过于愿力，佛陀的教诲，中庸之道更该用上啊！

妄念就好像一个小偷，竟然把我的心牵到遥远的地方，好像听不到四周的声音，我就像一头被妄念牵走的牛，太可怕了！这种心境何时才能净化呢？心里不停思考自己该如何面对和接受无常，却又不懂把握当下去实践当下可以做的事情来锻炼自己的心！

师兄今天提醒了我，静坐要从这个身体开始放松，把静坐姿态调好，再开始调自己的心。生理、心理都该调和。在身体放松时，也别过于享受而忘了练习心的放松。

佛法，就是要不断熏习，不是一朝一日就可以掌握的。不怕慢，只怕站，我会一步一步的走，总有一天我将抵达目的地。


持之以恒
细水长流


榕畛 合十